sábado, 5 de novembro de 2011

- Conheça os benefícios do exercício físico regular!

  • Melhora na função cardiovascular e respiratória
  • Redução dos fatores de risco para doença 
  • Redução da ansiedade e da depressão
  • Função física aprimorada e estilo de vida independente em pessoas idosas
  • Aumento e/ou manutenção da densidade óssea
  • Sensações aumentadas de bem estar
  • Melhor execução do trabalho e das atividades recreativas e esportivas


LEMBREM SEMPRE EM GENTE!


"EXERCÍCIO FÍSICO SÓ COM A ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E/OU FISIOTERAPEUTA (EM CASO DE REABILITAÇÃO)"



Espero ter contribuído com esta informação a todos!
um forte abraço e até a próxima postagem

RODRIGO VICENTE - cref. 036117-G/RJ


Referência: 

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